विभिन्न प्रकारका पौष्टिक र स्वादिष्ट जमेको झिंगा

झिंगाको पौष्टिक प्रभाव:
१. याङलाई बलियो बनाउने र मिर्गौलालाई फाइदा पुर्‍याउने। परम्परागत औषधिले विश्वास गर्छ कि झिंगे माछा गुलियो, नुनिलो, न्यानो प्रकृतिको हुन्छ, र यसमा याङलाई बलियो बनाउने र मिर्गौलालाई फाइदा पुर्‍याउने र सार भर्ने प्रभाव हुन्छ, त्यसैले झिंगे माछा पुरुषहरूको लागि पनि धेरै उपयुक्त समुद्री खाना हो।
२. स्तनपान। झिंगे माछा खानुले स्तनपानको प्रभाव पनि पार्छ। नयाँ आमाहरूले बच्चा जन्माएपछि उचित रूपमा केही झिंगे माछा खान सक्छन्, जसले पोषक तत्वहरूको पूरक मात्र होइन, स्तनपानमा पनि भूमिका खेल्छ, र स्तनपानको लागि पनि धेरै राम्रो हुन्छ।
३. पौष्टिक। लामो समयदेखि बिरामी, कमजोर, सास फेर्न गाह्रो र भोक नलाग्नेहरूका लागि, झिंगे माछा खानु पोषणको लागि राम्रो तरिका हो। झिंगे माछालाई पौष्टिक खानाको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ, र नियमित रूपमा झिंगे माछा खाँदा शरीर बलियो हुन्छ।
४. विभिन्न प्रकारका पोषक तत्वहरूको पूरक झिंगाको उच्च पोषण मूल्य हुन्छ र यो सम्पूर्ण शरीरको लागि एक खजाना हो। झिंगाको मस्तिष्कमा मानव शरीरको लागि आवश्यक एमिनो एसिड, सेफालिन र अन्य पोषक तत्वहरू हुन्छन्; झिंगाको मासुमा प्रशस्त मात्रामा प्रोटिन र कार्बोहाइड्रेट हुन्छ; झिंगाको छालामा एस्टाक्सान्थिन, क्याल्सियम, फस्फोरस, पोटासियम र मानिसलाई आवश्यक पर्ने अन्य पोषक तत्वहरू हुन्छन्;

झिंगे माछा उच्च प्रोटिनयुक्त, कम बोसोयुक्त जलीय उत्पादन हो। यसका साथै, झिंगे माछामा क्यारोटिन, भिटामिन र मानव शरीरको लागि आवश्यक ८ अमीनो एसिड पनि प्रशस्त मात्रामा पाइन्छ। त्यसैले, शरीरलाई पर्याप्त पोषक तत्वहरू अवशोषित गर्न झिंगे माछा खानु फाइदाजनक हुन्छ।