भुटेको समुहल्ला अब विश्वव्यापी बजारमा बढी लोकप्रिय भएको छ, किनभने एक वर्ल्डबल र पौष्टिक खाना र खाजा को रूप मा, जो विश्व भर को मान्छे को लागी प्रेम गर्दछ। एशियामा सुरुवात, यो स्वादिलो खानाले सांस्कृतिक अवरोधहरू पाएको छ र विविध ग्यालिनहरूमा मुख्य बन्छ। हामी उत्पत्ति, प्रयोग, उपभोक्तालाई हेर्छौं र उपभोक्ताको विस्तार गर्दै थियौ।
इतिहास र परम्परामा समृद्ध, नायबली भुटेको समुद्री तर्फी, जसलाई नोभेरी समुद्रीतर्फका रूपमा पनि चिनिन्थ्यो, हजारौं वर्षदेखि एशियाई संस्कृतिमा एक मुख्य रूपमा देखा परेको छ। परम्परागत रूपमा सुशी र चामल र्याप गर्न प्रयोग, यसले एक अद्वितीय स्वाद र क्रन्च प्रदान गर्दछ। हालैका दशकहरूमा, भुटाइचित पाइवट यसको स्वाद र अतुलनीय स्वास्थ्य लाभको कारणले आफ्नो परम्परागत प्रयोगमा सीमित भएको छ, जसमा क्रिसमल, र बर्गर मा पनि। विशिष्ट स्वाद र विविध खानाले यसलाई रेस्टुरेन्टन्टहरू र वितरकहरूमा मनपर्ने बनाएको छ।
यो हाम्रो शरीरको लागि उपहास गर्दछ समुद्रीतर्फ:
1। पोषक-भर - धनी:समुद्री वयस्कहरू जस्तै भिटामिनहरू (a, c, e) र खनिज (आयोडिन, क्याल्सियम, क्याल्सियम, एचसी), जुन समग्र स्वास्थ्यको लागि आवश्यक छ।
2 पाचन प्रमोशन:समुद्री वयस्क 'आयोडिनको एक महान स्रोत हो, जुन उचित थाइरोइड कार्य र मेटाबोलिज्म नियमावलीको लागि महत्त्वपूर्ण छ।
3 उर्जालाई समर्थन गर्दछ:समुद्री वयस्कहरूले असुरक्षित फ्याट एसिडहरू समावेश गर्दछ, जुन कोलेस्ट्रोल स्तरहरू कम गर्न मद्दत गर्दछ र रक्त भाँडो स्वास्थ्यलाई।
। एन्टिओस्क्डेन्टहरूमा धनी:स्टेमिड एन्टिओक्सिडेन्टहरू सहित लोड गरिएको छ जुन शरीरलाई अक्सीकरण तनावबाट बचाउन सक्छ र स्वस्थ कोशिकालाई बढावा दिन सक्छ।
। ASSINS PINEE:समुहमा फाइबर सामग्रीले स्वस्थ पाचन प्रणालीलाई प्रमोट गर्न सक्छ, पाचनलाई प्रोत्साहित गर्दछ।
यो याद गर्नु महत्त्वपूर्ण छ कि समुहमा धेरै स्वास्थ्य लाभहरू पनि छन्, यो संयममा खपत हुनुपर्दछ। यदि तपाईं धेरै खानुहुन्छ, विशेष गरी विशेष स्वास्थ्य अवस्थाको साथ, थाइरोइडका मुद्दाहरू जस्तै, थाइरोइड एलर्जीहरू, प्रतिकूल प्रभाव हुन सक्छ। यदि तपाईंसँग कुनै चिन्ता वा विशिष्ट स्वास्थ्य अवस्था छ भने, यो स्वास्थ्य सेवा पेशेवरको साथ परामर्श लिन सधैं उत्तम हुन्छ।
पोष्ट समय: मार्च-1 -22244