हल्का सिरपमा डिब्बाबंद अनानास

डिब्बाबंद अनानास पौष्टिक तत्वले भरिपूर्ण हुन्छ र यसमा भिटामिन सीको मात्रा स्याउको भन्दा पाँच गुणा बढी हुन्छ। यसमा ब्रोमेलेन पनि प्रशस्त मात्रामा पाइन्छ, जसले शरीरलाई प्रोटिन पचाउन मद्दत गर्छ। मासु र चिल्लो खाना खाएपछि अनानास खानु सबैभन्दा फाइदाजनक हुन्छ। ताजा अनानासको मासु फ्रुक्टोज, ग्लुकोज, एमिनो एसिड, अर्गानिक एसिड, प्रोटिन, कच्चा फाइबर, क्याल्सियम, फस्फोरस, फलाम, क्यारोटिन र विभिन्न भिटामिनले भरिपूर्ण हुन्छ।

डिब्बाबंद अनानास कसरी प्रयोग गर्ने:

सिधै खानुहोस्: डिब्बाबंद अनानास सिधै खान सकिन्छ, गुलियो स्वादको साथ, खाजा वा मिठाईको रूपमा उपयुक्त।

जुस: अन्य फलफूल वा तरकारीहरूसँग जुस गरिएको क्यान्ड अनानास, एक अद्वितीय स्वादको साथ, ब्रेकफास्ट वा दिउँसोको चियाको लागि उपयुक्त।

ब्रेकफास्ट सलाद बनाउनुहोस्: डिब्बाबंद अनानासलाई अन्य तरकारी वा फलफूलसँग मिसाएर ब्रेकफास्ट सलाद बनाउनुहोस्, जुन स्वस्थ र स्वादिष्ट दुवै हुन्छ।

दहीसँग मिसाउनुहोस्: दिउँसोको चिया वा मिठाईको लागि उपयुक्त, राम्रो स्वादको लागि डिब्बाबंद अनानासलाई दहीसँग मिसाउनुहोस्।

डिब्बाबंद अनानास लामो समयसम्म भण्डारण गर्न सकिन्छ। यो सामान्यतया अनानासबाट बनाइन्छ, यसले शरीरको तरल पदार्थलाई बढावा दिने, तिर्खा मेटाउने र पाचनमा सहयोग गर्ने प्रभाव पार्छ, र सामान्य उपभोगको लागि उपयुक्त छ। डिब्बाबंद अनानास स्वादिष्ट मात्र होइन, विभिन्न पोषक तत्वहरूले भरिपूर्ण पनि हुन्छ। यो घरमै बनाएर खानको लागि उपयुक्त छ र जुनसुकै समयमा पनि रमाइलो गर्न सकिन्छ।