प्रामाणिक पहेंलो सेतो पनको रोटी

यसको कुरप्चर बनावटको अतिरिक्त, panko धेरै पौष्टिक लाभहरू प्रदान गर्दछ। परम्परागत रोटीको तुलनामा फ्याट र क्यालोरीहरूमा सामान्यतया कम हुन्छ, यसलाई उनीहरूको क्यारी सेवन कम गर्न खोज्ने स्वस्थ विकल्प बनाउँदछ। पकोडो सामान्यतया परिष्कृत सेतो रोटीबाट बनिएको छ, जुन फाइबरको अभाव हुन सक्छ, तर सम्पूर्ण-गहुँ वा बहुमुखी संस्करणहरू थपियोका लागि उपलब्ध छन् जुन फाईलहरू र पोषकहरू खोज्नेहरूका लागि उपलब्ध छन्। यसबाहेक, पान्को स्वाभाविक रूपमा ग्लोटीनबाट मुक्त छ यदि ग्लेटिन-फ्रि रोटीबाट बनाइएको छ भने ग्र्याटिन संवैधानिकता वा CeliaC रोगका व्यक्तिहरूको विकल्प प्रदान गर्दछ।

Panko को बहुवचन साँच्चै भान्छामा चम्किन्छ, यसलाई एक विस्तृत श्रृंखला को लागी एक संयन्त्र प्राप्त, विशेष गरी जब यो frying को कुरा आउँछ। यसको एक सब भन्दा उल्लेखनीय गुणहरू मध्ये एक एक प्रकाश, संक्षिप्त कोटिंग गर्ने क्षमता हो जुन केवल बनावट बढाउँदैन जुन केवल बनावटलाई बढाउन पनि मद्दत गर्दछ। यसले बाहिरी भागमा पूर्ण ब्यालेन्स-आशीप सिर्जना गर्दछ, रसदार र भित्र कोमल। चाहे तपाई हर्षोप, चिकन कटौती, वा तरकारीहरू पनि, पनी धेरै तेल ग्रहण नगरी त्यो आदर्श कटनी टेक्स्टेड दिउँसो छ, फ्राइड खाद्य पदार्थ तर panko को उपयोगिता frying मा रोक्दैन। यो बेकिंग र क्यासरोल्समा पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ, जहाँ यो उत्कृष्ट टोपिंगको रूपमा काम गर्दछ। जब एक डिश वा बेक्ड ग्रेट्स माथि छर्कन्छ, पन्नेले गोल्डन, क्राइक क्रस्टलाई थप गर्दछ जुन दृश्य अपील थप्दछ र सन्तोषजनक कमी थपियो। तपाईं उत्तम माछा, कुखुरा, वा तरकारीहरू उचाल्ने मस्कोसँग सिक्का मिक्स गर्न सक्नुहुन्छ।